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Iced Mango Matcha Latte

Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 1 Portion
Kalorien pro Portion: 148kcal

Zutaten
  

  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 60 ml heißes Wasser ca. 80 °C
  • 100 ml Mango-Püree frisch oder aus dem Kühlregal
  • 200 Kokos-Barista-Milch gekühlte
  • Eiswürfel

Zubereitung
 

  1. Matcha zubereiten: Matcha-Pulver mit heißem Wasser in einer kleinen Schale oder Tasse mit einem Bambusbesen oder Milchaufschäumer gründlich verrühren, bis sich alles aufgelöst hat und keine Klümpchen mehr sichtbar sind.
  2. Mango-Basis ins Glas geben: Mango-Püree und ggf. etwas Agavendicksaft in ein großes Glas geben und gut verrühren. Das Glas mit Eiswürfeln auffüllen.
  3. Mit Kokosmilch auffüllen: Die gekühlte Kokos-Barista-Milch langsam über das Mango-Püree gießen, damit sich die Schichten leicht absetzen.
  4. Matcha on top: Den frisch angerührten Matcha vorsichtig über die Rückseite eines Löffels auf die Kokosmilch geben – so entsteht ein schöner Layer-Look.
  5. Genießen und umrühren: Umrühren, bevor du trinkst – oder erstmal die Schichten bewundern und dann genießen!

Nährwerte pro Portion

Nutrition Facts
Iced Mango Matcha Latte
Amount per Serving
Kalorien
148
% Daily Value*
Fett
 
3
g
5
%
Gesättigte Fettsäuren
 
3
g
19
%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
0.1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
0.1
g
Natrium
 
4
mg
0
%
Kalium
 
181
mg
5
%
Kohlenhydrate
 
23
g
8
%
Ballaststoffe
 
3
g
13
%
Zucker
 
21
g
23
%
Protein
 
6
g
12
%
Vitamin A
 
1366
IU
27
%
Vitamin C
 
39
mg
47
%
Kalzium
 
97
mg
10
%
Eisen
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.