Go Back
+ servings
Veganer Erdbeer Crumble ohne Ei

Veganer Erdbeer Crumble ohne Ei

Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Kalorien pro Portion: 411kcal

Zutaten
  

Erdbeerfüllung
  • 1  kg reife Erdbeeren (je reifer, desto süßer!)
  • 2,5  EL Speisestärke
  • 1  TL Vanilleextrakt
  • 30 - 40  g brauner Rohrzucker je nach Süße der Erdbeeren, kann der Zucker auch ganz weg gelassen werden
  • 1 EL Zitronensaft Optional
Crumble Topping
  • 80  g Haferflocken kernige
  • 115  g Dinkelmehlehl
  • 35  g brauner Rohrohrzucker
  • 90  g vegane Butter ungesalzen, in Würfel geschnitten
  • 1 Prise Salz

Zubereitung
 

  1. Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
  2. Erdbeeren vom Strunk befreien, halbieren und mit Stärke, Zucker, Vanille und Zitronensaft vermengen. In eine Auflaufform geben.
  3. Alle Topping-Zutaten in einer Schüssel zu Streuseln verkneten.
  4. Streusel über die Erdbeeren geben.
  5. Ca. 30–35 Minuten bei 180 grad backen, bis es blubbert und die Streusel schön goldbraun sind. Mit einer Kugel veganem Vanilleeis toppen und genießen.

Nährwerte pro Portion

Nutrition Facts
Veganer Erdbeer Crumble ohne Ei
Amount per Serving
Kalorien
411
% Daily Value*
Fett
 
16
g
25
%
Gesättigte Fettsäuren
 
4
g
25
%
Transfette
 
0.1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
6
g
Natrium
 
162
mg
7
%
Kalium
 
453
mg
13
%
Kohlenhydrate
 
65
g
22
%
Ballaststoffe
 
6
g
25
%
Zucker
 
29
g
32
%
Protein
 
5
g
10
%
Vitamin A
 
890
IU
18
%
Vitamin C
 
148
mg
179
%
Kalzium
 
54
mg
5
%
Eisen
 
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.