Wonach suchst Du?
Login demnächst verfügbar
Vegane Snickers Nicecream Riegel
Veröffentlicht am 11. Juli 2025

Diese veganen Snickers-Nicecream-Riegel vereinen cremige Bananen-Eiscreme, süßes Dattelkaramell und knackige Schokolade – der perfekte gesunde Sommer-Snack ohne raffinierten Zucker. Einfach gemacht, tiefgefroren und unglaublich lecker.

⚠️ Affiliate-Hinweis Wenn du über einen der Produktlinks einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision von Amazon. Für dich bleibt der Preis natürlich gleich. Vielen Dank für deine Unterstützung!
Vegane Snickers Nicecream Riegel

Wie macht man vegane Snickers-Riegel aus Nicecream?

Du liebst Snickers, willst aber eine gesündere, vegane Alternative? Dann wirst du diese Nicecream-Riegel mit Snickers-Vibes feiern. Die Basis besteht aus gefrorener Banane und cremiger Kokosmilch – perfekt, um eine natürlich süße und sahnige Eiscreme zu zaubern, ganz ohne industriellen Zucker oder Zusatzstoffe.

Das Highlight ist die Dattelkaramell-Schicht: Medjool-Datteln werden mit Erdnussmus, Vanille und einer Prise Salz zu einer samtigen Creme gemixt. Diese wird auf die Eiscreme gestrichen und mit gerösteten, gesalzenen Erdnüssen getoppt – das bringt Crunch, Süße und Salzigkeit in Balance.

Nach dem Einfrieren werden die Riegel mit dunkler Schokolade überzogen. Das Ergebnis? Ein eiskalter, gesunder Riegel, der wie ein Snickers schmeckt – aber mit Nicecream und ohne schlechtes Gewissen. Perfekt für heiße Sommertage, als Meal Prep Snack oder zum Beeindrucken von Gästen.

Ist das gesund – und kann man das auch ohne Eismaschine machen?

Absolut! Diese Riegel bestehen aus vollwertigen Zutaten: Bananen, Datteln, Nüssen, Kokosmilch. Kein raffinierter Zucker, keine Zusatzstoffe, kein tierisches Fett – nur natürliche Süße, gesunde Fette und viele Ballaststoffe.

Zudem brauchst du keine Eismaschine. Ein einfacher Mixer reicht vollkommen, um die cremige Konsistenz zu erreichen. Wichtig ist nur: Die Bananen sollten vorher in Stücke geschnitten und gut durchgefroren sein. So bekommt deine Nicecream die perfekte Textur – vergleichbar mit Soft-Serve Eis.

Auch die Schokoschicht ist clean: Dunkle vegane Schokolade mit etwas Kokosöl geschmolzen ergibt eine knackige Glasur, die beim Kontakt mit den gefrorenen Riegeln sofort fest wird. Wenn du es zuckerfreier magst, kannst du auch zu einer zuckerfreien oder Dattel-Süßung greifen.

Wie bewahrt man die Riegel auf – und wie serviert man sie am besten?

Am besten lagerst du die fertigen Riegel in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Gefrierfach. So halten sie sich problemlos ein bis zwei Wochen. Nimm sie etwa 5–10 Minuten vor dem Servieren heraus – dann wird die Eisschicht leicht weich und die Aromen entfalten sich besser.

Tipp: Du kannst die Riegel auch halbieren oder in kleinere Stücke schneiden, um sie als Mini-Snack oder Dessert-Häppchen anzubieten. Für Gäste machen sich die Riegel besonders gut, wenn du sie mit etwas Meersalz und extra Erdnussmus garnierst – das gibt noch mal einen optischen und geschmacklichen Kick.

Die Kombi aus kalt, cremig, crunchy und schokoladig macht diese veganen Snickers-Riegel zu einem echten Highlight – ganz ohne tierische Produkte, aber mit maximalem Genuss.

Vegane Snickers Nicecream Riegel

Vegane Snickers Nicecream Riegel

Vorbereitungszeit 6 Stunden
Zubereitungszeit 30 Minuten
Portionen: 6 Portionen
Kalorien pro Portion: 413kcal

Zutaten
  

Eiscreme-Schicht
Karamell-Schicht
  • 8 Medjool-Datteln
  • 2,5 EL Erdnussmus
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Etwas Meersalz
  • 3 – 4 EL Wasser mehr nach Bedarf
Crunch
Schokoladen-Schicht
  • 70 g dunkle vegane Schokolade mind. 70 % Kakao
  • 1 EL Kokosöl

Kochutensilien

Zubereitung
 

  1. Eiscreme mixen: Gefrorene Bananen mit Kokosmilch, Vanille und Ahornsirup mixen, bis alles supercremig ist. In eine 18 × 12 cm Form mit Backpapier geben, glattstreichen (mind. 3 cm dick) und kurz einfrieren.
  2. Karamell drauf: Datteln entsteinen und 10 Minuten in kochendem Wasser einweichen. Datteln, Erdnussmus, Vanille, Salz und Wasser cremig pürieren. Auf der Eiscreme-Schicht verteilen und etwas eindrücken.
  3. Crunch-Time: Erdnüsse grob hacken und großzügig obendrauf geben. Alles mindestens 5–6 Stunden (oder über Nacht) einfrieren.
  4. Schokobad: Gefrorene Masse in 6–8 dicke Riegel schneiden. Schokolade mit Kokosöl schmelzen und Riegel eintauchen oder überziehen. Sofort wieder einfrieren und kurz vor dem servieren kurz bei Zimmertemperatur stehen lassen, damit die Eisschicht etwas weicher wird.

Nährwerte pro Portion

Nutrition Facts
Vegane Snickers Nicecream Riegel
Amount per Serving
Kalorien
413
% Daily Value*
Fett
 
24
g
37
%
Gesättigte Fettsäuren
 
14
g
88
%
Transfette
 
0.003
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
6
g
Cholesterin
 
0.4
mg
0
%
Natrium
 
40
mg
2
%
Kalium
 
666
mg
19
%
Kohlenhydrate
 
48
g
16
%
Ballaststoffe
 
6
g
25
%
Zucker
 
35
g
39
%
Protein
 
7
g
14
%
Vitamin A
 
77
IU
2
%
Vitamin C
 
4
mg
5
%
Kalzium
 
61
mg
6
%
Eisen
 
4
mg
22
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Ähnliche Rezepte

Hi ich bin Chris!
 – und ich helfe dir, vegan durchzustarten. Keine komplizierten Rezepte. Kein Verzicht. Nur einfache, leckere Gerichte, die wirklich satt machen. Hier lernst du, wie pflanzliche Ernährung für jeden funktioniert.
Du hast eine Frage? Schreib mir!

Saisonal

Community Lieblinge ♥

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner